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牛尾汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:57:35  阅读：5500+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

牛尾骨1公斤 橄榄油适量
洋葱1个相克食物胡萝卜2根相克食物
土豆2个相克食物 盐少量
水适量 姜片几片
葱段几段 花椒大料少许

牛尾汤的做法

  • 1.蔬菜全部准备好

  • 2.牛尾骨清洗干净

  • 3.用沸水烫一下去血水，捞出来冲干净控干水分

  • 4.锅内加少许橄榄油煎牛尾骨

  • 5.接着加入所有蔬菜和香料，倒入足量的水盖过所有材料，大火烧开转小火慢慢炖1.5小时

  • 6.盛出来加少许盐调味吃

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