土豆煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:11:17  阅读:1587+ 来源:本站原创作者:侯湘婷

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土豆两个相克食物一段相克食物
鸡蛋一个相克食物花生油适量
适量 十三香适量
花椒面少许 鸡粉少许

土豆煎饼的做法

  • 1.土豆两块洗净去皮

  • 2.用擦丝工具把土豆擦成丝

  • 3.葱一段切葱丝

  • 4.把葱丝放碗里,加鸡蛋 盐 鸡粉 十三香 花椒面拌均匀

  • 5.在加入三勺面粉搅拌均匀(不用加一滴水吆)

  • 6.这是拌好的

  • 7.锅中放适量油,七成热用勺子舀一勺布骤6的面糊放入锅中按成圆饼状,煎至两面金黄

  • 8.这样一个就煎好了

  • 9.成品图

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