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肉炒杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:38:20  阅读：4981+ 来源：本站原创作者：杨乐乐

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

杏鲍菇2根猪肉50g相克食物
青红椒2个油适量
酱油适量 盐适量
料酒少量

肉炒杏鲍菇的做法

  • 1.准备好所需食材。

  • 2.杏鲍菇，猪肉，青红椒切片。

  • 3.杏鲍菇焯水焯熟。

  • 4.热锅凉油，放入葱姜蒜爆香。

  • 5.放入肉片炒熟，下适量料酒。

  • 6.下入杏鲍菇翻炒。

  • 7.下入青红椒翻炒断生，放适量酱油，盐炒匀。

  • 8.一盘健康美味的肉炒杏鲍菇就出锅啦！

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