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自制花生酱的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:55:12  阅读：2705+ 来源：本站原创作者：刘松仁

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

花生300克相克食物黄油100克
粗盐6克 炼乳15克

自制花生酱的做法

  • 1.准备好需要的材料，花生仁炒熟去皮。

  • 2.黄油软化，将花生仁放入破壁机理。

  • 3.加入软化的黄油。

  • 4.再把粗盐放进去。

  • 5.最后放入炼乳

  • 6.启动机器开始搅拌。

  • 7.将搅拌好的花生酱装入瓶子里，冰箱保存2个月。

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