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荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:17:45  阅读：4958+ 来源：本站原创作者：黄浩然

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3相克食物油适量
盐适量 鸡精适量
辣椒适量相克食物

荷包蛋的做法

  • 1.准备材料，油盐鸡精辣椒鸡蛋

  • 2.锅里多放点油，想我这个锅不怎么好

  • 3.把鸡蛋打进锅里，用油煎好，多余的油倒出来

  • 4.放入辣椒，盐和鸡精，放点水，然后起锅

  • 5.好了

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