京酱肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:36:54  阅读:7758+ 来源:本站原创作者:曹颖

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

优质猪肉丝450g适量相克食物
甜面酱适量蚝油适量
料酒适量食用油适量
适量 鸡精适量
白糖适量相克食物 生粉适量

京酱肉丝的做法

  • 1.准备食材,甜面酱,优质猪肉,葱。

  • 2.猪肉洗净切成大小均匀的肉丝。

  • 3.放少许盐,糖,胡椒粉,搅拌均匀。

  • 4.再加生粉挂糊。

  • 5.挂糊后加少许食用油,搅拌均匀,腌制20分钟。

  • 6.葱切丝,蒜切碎。

  • 7.锅里放少许食用油。

  • 8.肉丝倒入锅内划开,变色后盛出备用。

  • 9.锅里少油,把蒜爆香。

  • 10.加2勺甜面酱,1勺耗油,炒至冒泡,加少许温开水,用生粉勾芡。

  • 11.倒入肉丝,翻炒均匀,加入少许鸡精,让每个肉丝都要裹上酱汁。

  • 12.盘底铺葱,盛入盘中。

  • 13.镜头拉近一下,香气逼人,快点造起来吧。

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