欧情家居网 > 家居新闻 >  > 正文

蒜头辣椒炒银鱼干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:40:18  阅读：8752+ 来源：本站原创作者：殷叶子

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油10克酱油1茶匙
蚝油1茶匙 红辣椒2个
糖0.5茶匙相克食物姜1小块相克食物
银鱼干100克青辣椒1个相克食物
蒜4粒相克食物 盐0.6茶匙

蒜头辣椒炒银鱼干的做法

  • 1.银鱼干先用清水洗干净，再用清水泡2分钟，沥干水备用。

  • 2.将辣椒切圈，蒜头，姜剁成末

  • 3.用热油炒香蒜、姜末，放入泡好的银鱼干翻炒1分钟，放少水，焖一下铲起备用

  • 4.热油放入辣椒炒香，再放入已炒好银鱼干，放入调味料，快速炒匀，如太干可以放少量水，加入调味料上碟。

上一篇：红枣银耳羹的做法和食材用料及健康功效
下一篇：香菇肉卷的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩推荐

防水十大品牌大比拼:老顽固与宏源,哪个防水质量更好?

肝血不足导致半夜“自然醒”？八大科学良方提高睡服力

图文新讯