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乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:17:30  阅读：7814+ 来源：本站原创作者：吴青峰

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

乌鸡适量相克食物虫草花少许
石斛少许枸杞几颗相克食物
洋参四片相克食物料酒几滴
姜片三片

乌鸡汤的做法

  • 1.乌鸡清洗干净，水煮开放姜片、乌鸡

  • 2.等水再次煮开，撇去浮物，加料酒

  • 3.倒入砂锅，放入虫草花，石斛，洋参片，炖两个小时

  • 4.煮熟后放枸杞，加适量盐！

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