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鸡肉春卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:00:39  阅读：8650+ 来源：本站原创作者：杨童舒

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鸡肉300克相克食物香菇3个相克食物
胡萝卜1根相克食物芹菜60克相克食物
春卷皮300克油适量
盐适量胡椒粉2克
耗油5克

鸡肉春卷的做法

  • 1.鸡肉剁成泥

  • 2.蔬菜切粒

  • 3.葱姜爆香

  • 4.蔬菜粒翻炒2分钟

  • 5.放入鸡肉，放入盐胡椒粉料酒耗油翻炒

  • 6.装盘

  • 7.馅放在春卷皮上

  • 8.卷两下

  • 9.两边对折

  • 10.卷到2厘米处粘点水封口

  • 11.油温六成热

  • 12.炸熟

  • 13.装盘

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