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醋溜西葫芦丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:06:10  阅读：6097+ 来源：本站原创作者：杜德伟

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

西葫芦1个相克食物 水发木耳2朵
盐5克油15毫升
干辣椒2个相克食物蒜2瓣相克食物
醋15毫升相克食物

醋溜西葫芦丝的做法

  • 1.准备西葫芦。

  • 2.切成丝。(瓤去掉不要)

  • 3.水发木耳切丝。蒜切片。

  • 4.锅中放适量油，炸香干辣椒，捞出不要。

  • 5.入蒜片炒香。

  • 6.加入切好的西葫芦丝和木耳丝。

  • 7.当西胡芦丝变得微软，加入适量醋略炒。

  • 8.加入适量盐。

  • 9.可加入少许红油菌菇丝，炒到自已喜欢的程度即可。

  • 10.水嫩嫩哒。方便快捷，有营养。

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