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烤韭菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:07:13  阅读：9621+ 来源：本站原创作者：张峻宁

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜250g相克食物 烧烤酱50g
豆皮2张相克食物油适量
辣椒面2勺孜然粉2勺

烤韭菜的做法

  • 1.韭菜去根去黄叶洗净，豆皮用温水泡软，切成条备用

  • 2.取三到四颗韭菜对折用豆皮卷起来穿去烤签

  • 3.三个到四个为一组

  • 4.穿好的韭菜排列整齐待用

  • 5.点烤盘预热，最高火，韭菜刷油放入电烤盘

  • 6.用铲子按压使其均匀受热

  • 7.翻至另一面

  • 8.涂抹烧烤酱撒适量孜然，辣椒面美味的烤韭菜快来品尝吧。

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