五香卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-20 01:43:13  阅读:2602+ 来源:本站原创作者:韦唯

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
藕:止泻、健脾、生肌

食材用料

卤料包一包牛肉1000g相克食物
鸡蛋适量相克食物适量相克食物
冰糖少许相克食物 生抽适量
老抽适量料酒适量
大量干辣椒少许相克食物

五香卤牛肉的做法

  • 1.准备卤菜香料一包

  • 2.将香料洗净

  • 3.洗净的香料倒入锅中,加入足量冷水

  • 4.倒入适量老抽,生抽,料酒,放入少许冰糖,干辣椒,大火烧开

  • 5.准备好的牛肉切块,放入开水中过水

  • 6.将过水的牛肉放入卤水中,小火煮一个半小时,也可以加入其它材料,如鸡爪藕,鸡蛋等一起卤制。

  • 7.牛肉可以插进筷子,就是卤好了

  • 8.卤好的藕

  • 9.将卤好的牛肉,藕,鸡蛋盛盘冷却

  • 10.牛肉完全冷却后,可以放入冰箱冷冻保存

  • 11.成品图

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