健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红椒：温中、开胃、消食食材用料 老黄瓜一根土豆一个相克食物红椒一个 葱姜蒜适量 盐半勺 生抽...
发布时间：2017-10-28 11:48
健康功效 燕麦：止血、固表止汗、收敛小米：安神、和胃、补虚食材用料燕麦适量相克食物小米适量相克食物西米适量黑芝麻适量相克...
发布时间：2017-10-28 11:48
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红糖：健脾、益气、补血食材用料藕1节相克食物红糖适量相克食物糯米适量相克食物红枣5个相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:48
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜莲子10-25粒大麦芽适量红枣2-5颗相克食物红枣莲子大麦茶的做法1.新鲜的莲...
发布时间：2017-10-28 11:47
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一朵相克...
发布时间：2017-10-28 11:46
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料胡萝卜适量相克食物洋葱适量...
发布时间：2017-10-28 11:46
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料 藜麦100g大米120g相克食物红枣5个相克食物 清水适量藜麦粥的做法1.准备食材：藜...
发布时间：2017-10-28 11:45
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米三杯相克食物土豆1...
发布时间：2017-10-28 11:45
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪脊骨800克玉米1根相...
发布时间：2017-10-28 11:44
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 辣白菜一袋豆腐1块相克食物 五花肉或瘦肉80g大葱1根相克食物香葱1根相克食物蒜1粒...
发布时间：2017-10-28 11:44
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶150克相克食物吉利丁粉4.5克 抹茶粉4克 细砂糖15克 水15克奶油适量 饼干（装饰）适量 糖...
发布时间：2017-10-28 11:44
健康功效 陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 中等青椒 小胡萝卜陈皮葱...
发布时间：2017-10-28 11:44
健康功效 酱油：升压、补血、护齿茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料面粉1斤葱食量相克食物糖少许相克食物 盐食量 五香粉...
发布时间：2017-10-28 11:38
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡腿3只相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:36
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 温水适量 盐少许 李锦记天成一味特级鲜味酱油适量虾仁4个相...
发布时间：2017-10-28 11:36
食材用料 野鸡一只 只用野鸡一只 油 盐 生抽 老抽 料酒 适量 料酒 冰糖 八角 桂皮适量 葱 姜 蒜适量红烧山野鸡的做法1.备料，如...
发布时间：2017-10-28 11:36
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料大白菜半斤相克食物香菇三朵相克食物 腊五花肉十来片 挂面三两 盐适量葱适量相克食物...
发布时间：2017-10-28 11:35
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料 前腿肉一斤生姜适量相克食物花椒少...
发布时间：2017-10-28 11:31
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐西红柿一个相...
发布时间：2017-10-28 11:30
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 卡布奇诺一袋牛奶10ml相克食物 开水10ml 牛奶（打奶泡）50ml糖适量相克食物卡布奇诺咖啡的做...
发布时间：2017-10-28 11:29
