健康功效 章鱼：解毒、生肌、扩张血管食材用料 低筋面粉250克 全蛋液100克 洋葱泥60克 水800克酱油1匙 盐5克 无铝泡打粉5克章鱼...
发布时间：2017-10-29 01:26
健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑食材用料 肉200克扁豆500克相克食物 葱姜蒜适量 生抽适量 盐少许淀粉适量料酒少许肉丝扁豆的做...
发布时间：2017-10-29 01:24
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料黄瓜一根相克食物豆干五块相克食物油适量 盐适量 鸡精适量酱油...
发布时间：2017-10-29 01:24
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热金针菇：补肝、抗癌、益肠胃紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料冬瓜100克相克食物皮蛋2个相克食物...
发布时间：2017-10-29 01:24
健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料青鱼两条（三条）相克食物 青红椒末一...
发布时间：2017-10-29 01:24
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉250g相克食物 炒芝麻30g葱适量相克食物 盐适量豉油适...
发布时间：2017-10-29 01:22
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青萝卜150克相克食物 普通面粉80克鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-29 01:21
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 里脊肉150g青椒10g相克食...
发布时间：2017-10-29 01:20
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料毛豆适量相克食物冬瓜1小块...
发布时间：2017-10-29 01:17
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗半 凉水多半碗鸡蛋一个相克食物蚝油一勺酱油3勺白糖一小勺相克食物...
发布时间：2017-10-29 01:16
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉270g 牛奶+一个鸡蛋共135g 淡奶油40g糖45g相克食物 盐2g 酵母3g（...
发布时间：2017-10-29 01:16
食材用料 木薯适量 盐适量盐水木薯的做法1.把木薯去皮，用冷水浸泡一个晚上，第二天再清洗干净，把水晾干2.先把水煮沸腾，加入一...
发布时间：2017-10-29 01:16
健康功效 决明子：清热、清热利湿、祛风白芍：平肝、缓急止痛、养血食材用料虫草5g泽泻6g决明子4g相克食物白芍4g 瘦肉100g 盐适...
发布时间：2017-10-29 01:14
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 小青菜香菇相克食物 葱蒜末 盐 鸡精香菇青菜的做法1.小青菜洗净2.将小青菜焯水至7分熟...
发布时间：2017-10-29 01:13
食材用料 汤圆、龙眼汤圆九个、龙眼 水、白糖适量龙眼汤圆的做法1.用料。汤圆和龙眼。2.龙眼剥皮。3.坐适量水，开后倒入汤圆。4....
发布时间：2017-10-29 01:12
健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料 盐适量包菜半个相克食物虾米适量相克食物清炒虾米卷心菜的做法1.卷心菜切或者撕成...
发布时间：2017-10-29 01:12
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料面粉200克猪肉400克相克食物...
发布时间：2017-10-29 01:11
健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料马齿苋适量或约100g相克食物面粉200g 酵母2g 盐少许马齿苋窝窝...
发布时间：2017-10-29 01:10
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯1个相克食物糯米...
发布时间：2017-10-29 01:10
食材用料莲藕600克相克食物 食用碱适量糖5克相克食物 盐15克水淀粉适量葱少许相克食物 鸡精适量蜜汁闷莲藕的做法1.莲藕洗净，切...
发布时间：2017-10-29 01:10
